Tag Archives | gezond recept

Budwig papje

Budwig papje Licht verteerbaar; voedzaam; heilzame werking voor het hele lichaam dankzij het hoge gehalte aan onverzadigde vetzuren; cholesterolverlagend en daardoor het risico op hart- en vaatziekten verminderend; laxerende werking….Dat zijn zomaar een paar goede eigenschappen van de Budwig pap. (meer…)

Continue Reading 0

Herfstrecept: Kastanjesoep

Herfstsoep van tamme kastanjes Heerlijk wat je allemaal kunt eten, rechtstreeks uit de natuur, in hartje herfst: walnoten, tamme kastanjes, pompoenen, appels, peren, paddestoelen, en noem het allemaal maar op. Dus: trek je wandelschoenen aan en ga eropuit; maak een mooie herfstwandeling in het bos en vul je longen met de zuurstofrijke boslucht;  beweeg en […]

Continue Reading 0

Zelfgemaakte eiersalade, voor een gezond cholesterol

Zelfgemaakte eiersalade deze Pasen is lekker, makkelijk, én goed voor je cholesterol. Dagelijks een eitje eten van (je eigen) loslopende kippen heeft géén nadelig effect op je cholesterolwaarden. Bovendien zitten er in jouw eigen salade geen E-nummers en transvetten, maar juist de goede vetten zoals olijfolie of koolzaadolie (dat kies je lekker zelf).  (meer…)

Continue Reading 0